Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 127.26g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%, Брест Литовск Сметана 20%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская. Lunch: Пятерочка Помидоры, Магнит Мойва Жаренная, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто. Dinner: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сладкий или Горький Шоколад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|