Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
80 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3970 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 194.49g | Carbs: 644.50g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Шаурма с Курицей. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|