Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 58.72g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Омлет с Молоком, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Лента Хлеб Деревенский, Окрошка на Кефире, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Быстроном Плов со Свининой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|