Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 39.75g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: A 101 Fıstık Ezmesi (Fistux Klasik), Doğal Peynir, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Çörekotu, Keten Tohumu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada, Hindistan Cevizi, Tarçın, Yeşil Erik, Yeşil Elma, Muz. Dinner: Milföy, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|