Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 93.39g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной без Дрожжей, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Snickers Super, Coffee Like Капучино (300мл), Активия Йогурт Питьевой Манго. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Ржаной без Дрожжей, Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Doshirak Чипсы Нори, Coffee Like Капучино (300мл), Село Зеленое Эскимо с Малиной, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|