Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3103 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 211.97g | Carbs: 352.22g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Окей Банан. Lunch: Filippo Berio Olive Oil, Сосиска в Тесте, Пепси Пепси, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Фундук Фундук. Dinner: Filippo Berio Olive Oil, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Пиканта Сироп Клюквенный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|