Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 59.25g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Иван Поддубный Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Dinner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Курага, Sula Леденцы, Бразильские Орехи, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Horeca Select Рикотта, Сушеный Инжир, Апельсин, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|