Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 83.43g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Орехи Кешью, Жимолость, Простоквашино Творог 15%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Премія Желе, Блины на Молоке, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сыр Фета, Редис, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|