Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 167.02g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные. Dinner: Избенка Йогурт Фруктовый «Манго-Папайя» с Массовой Долей Жира 1,8%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|