|
если даже при читмиле вес по тихоньку уходит,значит я двигаюсь в нужном направлении)))
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 56.19g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Обожайка Шоколад Молочный, Сваля Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой, Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|