Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 56.85g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Fazer Чиабатта , Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе, Помидоры, Ашан Слива Красная , Творожная Запеканка, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|