Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 95.36g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Любимо Сгущёнка, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Куриный Суп Лапша, Редис. Dinner: Рыбный Бульон, Минтай Запечённый, Атяшево Казачья Колбаса Полукопченая, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Стерх Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|