Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 33.59g | Carbs: 60.97g.
Breakfast: Банан, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Минтай в Сметане. Dinner: Маслины, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Абрикосы, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|