Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 87.86g | Carbs: 143.09g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Клубника, Geneticlab Амилопектин. Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Скумбрия. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Tess Чай Чёрный, Редис, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила, Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Детский 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|