Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 72.12g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Мягкая Белая Булка, Свинина Тушеная, Нут (Вареный). Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|