Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 39.21g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Магнит Яблоко, Protein Rex Lamington. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|