Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 135.25g | Carbs: 67.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Чай, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо, Фрау Му Творог Обезжиренный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Индолина Шея Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог 0,1%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big.soul's Weight History
|