Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 64.83g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Lunch: Любимо Ряженка 2,5%, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Мегамарт Крекер Постный Зерновой, Ермолино Сервелат Ореховый, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Хлебодар Хлеб Урожайный, Молочная Станция Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Черешня , Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|