Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 78.79g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Delicato Кокосовое Масло, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Серышевский Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Тунец, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|