Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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48.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 153.74g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン スタールビーグレープフルーツ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Dinner: 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, ニンジン, リケン ふえるわかめ, レタス, ニンベン つゆの素, しらたき, 鶏ひき肉キーマカレー. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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