Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 102.67g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: 唐揚げ, 山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, おはぎ, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, 第一屋製パン 3種のチーズパン. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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