Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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84.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3293 kcal
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Fat: 101.60g | Prot: 235.78g | Carbs: 351.52g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Bomba de Chocolate, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Suco de Abacaxi, Pão Francês, Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal. Dinner: Água, Limão, Kibon Sorvete de Creme, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Pepino (com Casca), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Bolinha de Queijo, Hot Roll, Camarão, Sushi de Salmão, Peixe, Tilápia. more...
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Gaining 14 kg a Week
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