Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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67.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 103.04g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Mamão Papaia, Melão Amarelo, Banana Nanica. Lunch: Cenouras Cozidas, Qualitá Palmito Açaí , Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Camarão na Moranga, Azeitonas Verdes. Dinner: Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Frimesa Copa Lombo, Brócolis, Tirolez Queijo Prato, Espinafre, Ovo. Snacks/Other: Ovo, Tirolez Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Peras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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