Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 115.04g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Сармич Сыр Легкий 30%, Банан, Царь Каша 5 Злаков, Кофе. Lunch: Приготовленный Лосось, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Морковь, Лук. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Оливковое Масло, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Пестравка Творог 0,3%, Замороженная Клубника, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MKoblova's Weight History
|