Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 96.20g | Carbs: 278.93g.
Breakfast: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Шаурма, Ветчина, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Lunch: Редис, De Cecco Pesto Alla Genovese, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голубика, Клубника. Dinner: Ашан Пампушка с Чесноком, Домик в деревне Кефир 1%, Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|