Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
119.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 119.63g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вязанка Сосиски Молочные , Белый Хлеб. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Jamar Томатное Пюре, Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Соленым Миндалем и Карамелью, Чай. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|