Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3808 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 164.55g | Carbs: 615.49g.
Breakfast: Сахар, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Груша Конференция, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Burn Энергетик Яблоко Киви. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|