Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 156.36g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Благода Творог Домашний 5%. Lunch: Ебатон Протеиновое Печенье, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сытная Площадь Минтай Жареный, Перекресток Сибас Жареный, Tini Вино. Snacks/Other: Пятый Океан Пиво Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|