Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 92.76g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Тёма Биолакт без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Тёма Биолакт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофемания Окрошка на Кефире, Котлета Свиная. Snacks/Other: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|