Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
108.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 107.93g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первая Свежесть Котлета Куриная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 9%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Командор Сухарики К Супу, Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|