Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 138.05g | Prot: 71.93g | Carbs: 251.13g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Махеевъ Майонез Провансаль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Компот без Сахара, Финик, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Махеевъ Майонез Провансаль, Щи Зеленые. Dinner: Ермолино Пельмени Богатырские, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Other: Belucci Конфета, KDV Бонфетти , Каждый День Миндаль Сушеный, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|