Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 91.45g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Магнит Банан, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Prisma Томат Розовый, Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Other: Чай, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 21 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|