Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 89.30g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Лаваш, Творог 5%, Помидоры, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Other: #ПП Мармелад Желейный, МакКофе Кофе 3В1, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|