Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 73.22g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Просто Азбука Колбаса Докторская , Помидоры, Ананас (Консервированные с Соком), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сыр Российский, Капучино. Lunch: Сава Повидло Яблочное, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Клубника, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Тыквенные Семечки, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Добрый Сок Томатный, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|