Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 97.89g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Магнит Сыр Российский 50%, Желен Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Домик в деревне Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|