Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 108.23g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Яйцо Всмятку, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Окей Манго, Черешня, Клубника. Dinner: Шампиньоны Жареные, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Пицца ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|