Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
479 kcal
|
Fat: 6.66g | Prot: 44.58g | Carbs: 55.14g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Bob's Red Mill Соевый Белок. Lunch: Капучино, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|