Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 71.22g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Кофе с Молоком, Селедка, Омлет с Молоком. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Говядина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Клубника, Голубика, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|