Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 74.18g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырные лепешки. Lunch: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет без Масла, Велес Свинина по-Милански. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|