Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 67.93g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Яйцо Куриное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Dinner: Зернышко К Зернышку Гречка, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Коломенское Кекс Праздничный Творожный с Цукатами и Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|