Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 106.20g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Global Village Оливки без Косточек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Зеленый Лук, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Семга Слабосоленая, Хлеб (Рожь, Полба, Теф) на Кефире, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Апельсин, Aronia Сок Черноплодной Рябины, Кальмар Отварной, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fior Di Loto Рис Vialone Nano, La Torre Рикотта Овечья Ricotta Di Pecora , Шампиньоны, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Капуста, Морковь, Зеленый Лук. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб (Рожь, Полба, Теф) на Кефире. Snacks/Other: Magnum Mini White Chocolate & Cookies. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|