Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 140.25g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Novus Мед Липовий, Mars Twix, Яготинский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Кулеш | Тренер's Weight History
|