Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 45.92g | Prot: 87.31g | Carbs: 142.53g.
Lunch: Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique. Dinner: Lipton Thé Vert Classique, La Tisanière Drainage & Élimination, Boulgour (Cuit), Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) , Brochette de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Other: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
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2876 kcal
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Exercise:
Vélo elliptique - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mohamed erko's Weight History
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