Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 30.49g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Спаржа по-Корейски. Lunch: Чернослив, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Бекон, Чай с Лимоном. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Батон, Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|