Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 76.36g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Мёд, Сырники. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Каркаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|