Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 106.30g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Омлет с Молоком. Lunch: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|