|
Всё идёт по плану 😌👌
|
57.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 64.81g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Сыробогатов Сыр Гауда, Дымов Индейка Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Lunch: Голубика, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пицца Суши Вок Пицца Шашлычная. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Хот-Дог. Snacks/Other: Zero Маффин Пина Колада, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|