Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 146.76g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, RED Молочный Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, RED Тёмный Шоколад, RED Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Exponenta High-Pro. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Окей Груша Конференс, RED Молочный Шоколад, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сельская Новь Яйца Куриные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Грецкие Орехи, Ферреро Роше, RED Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|