Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 176.32g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Пиканта Сироп Клюквенный, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Ironman Protein Bar Cocos, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Prosto Крупа Гречневая, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Prosto Рис Золотой Дуэт, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|