Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2962 kcal
|
Fat: 162.79g | Prot: 97.36g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Птичье Молоко, Свежов Салат Охотничий. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|